Pertengahan bulan September ammi ada join satu group Briskwalk di Facebook. Dorang tengah dok pulun buat Walk A Million Miles punya event. Ammi pun gatal tangan gi tekan join juga. Maka bermulalah episod berjalan untuk cukupkan 300,000 steps. Tapi dapat 150,000 pun dah kira ok katanya.
Ammi yakin sangat yang ammi memang tak akan dapat capai 300,000 steps tu sebab ammi join pada 14/9 dan kalau nak cukupkan steps tu ammi kena buat lebih kurang 20,000 steps sehari. Memang sangat mustahillah. So ammi target untuk capai 150,000 steps je. Sehari kena buat at least dalam 9,500 steps. Insyaallah boleh diusahakan.
Dalam apps yang sama (BookDoc) ada 2 event Walk yang berjalan serentak. So, ammi join dua-dua.
Yang ini Alhamdulillah...berjaya selesaikan 100,000 steps. Kacang je. Ehhhh belagak ko ye.
Dan pada 30.9.2023, inilah hasil steps ammi. Tak banyak tapi berjayalah lepas 150,000 steps tu. Event ni pun dah tamat dan untuk Oktober ammi ada join 2 lagi events.
Semoga ammi terus gigih berjalan untuk diri sendiri dan demi untuk me'maintain'kan berat badan yang tak reti-reti nak turun ni. Dia dah selesa duduk kat takut 58kg tu je uooollls. BMI masih merah lagi. Kena capai at least 55kg baru jadi hijau. Tapi nak salahkan berat pun tak boleh sebab tuan punya badan pun satu hal....makan tak ingat jugak dia tu. Asal nampak sedap dia belasah je. Mana nak dia kira suku suku separuh...semua full dia balun.
Apa pun tahniah untuk diri sendiri sebab berjaya completekan misi Walk ni. Thank you to En. Abah yang supportive juga, pada anak dara ammi yang gigih juga berjalan.
10 Comments
nak kena join tapi malas ya rabbi haha congrats kak sheila berjaya capai 150,000 langkah!
ReplyDeletewah..cayalah.. congrats congrats!! aku dah mula malas dah ni.. nak mula balik rajin tu kena gigih sgt ni
ReplyDeleteIni pun dah Wow dah aih....kalau SA x tau la..kelaut rasanya
ReplyDeleteTahniah! Teruskan usaha hingga berjaya.
ReplyDeletewaaa... byaknya... sy mampu 2000 sehari ja
ReplyDeleteWah..caiyok & congrats Ammi
ReplyDeleteTahniah berjaya paksa diri, saya bercinta nak buat hahaha
ReplyDeleteTahniah Ammi berjaya capai target langkah tu. At least 3kg je terlebih, saya ni dah berpuluh2 kg terlebih tak berjaya lagi kurangkan walaupun buat IF huhu...
ReplyDeleteBerjaya jugak! Tahniah! Hehe..Semoga mencapai berat ideal yo..
ReplyDeleteHahahahahah memang terkadang tubuh ni nak makan semua, tapi hati dah menolak. Cuma tetep saja kalah ya kak 🤣🤣. Tapi dah baguslah, at least kakak tetep bertekad nak join event. Dah bagus memang 150rb langkah tuh. Pelan2 pasti nanti makin meningkat dan metabolisme tubuh pun semakin naik jadinya
ReplyDelete