Bulan Jun, ammi rasa macam ammi tak keluar buat briskwalk. Selalu bila WFH di hari Jumaat pagi lepas anak-anak ke sekolah ammi akan briskwalk sekejap. Tapi sepanjang Jun macam hmmm. BW dalam rumah sambil menyapu rumah, mop rumah jelah. Lemau betul.
.png)
Steps pun setakat banyak tu je untuk sebulan. Tapi bukanlah kata tak jalan cumanya ada masa kita jalan dalam rumah tak pakai jam, so dia tak detect. Kalau nak ikutkan banyaklah jugakan. Tapi yang bebetul jalan sampai berpeluh lencun tu tak ada.
Yang 16/6 tu banyak sikit steps sebab tengah siapkan barang untuk Kyra masuk asrama. Beriya tawaf satu Mydin kat Senawang tu sebab nak completekan list di satu tempat je. Ammi malas nak keluar sana masuk sini.
.png)
Steps challenge di BookDoc apps. Bulan ni ammi join Osaka challenge pulak. Kita tengoklah jelah berapa final steps yang ammi dapat.
Melangkah malas...pastu komplen kat laki perut buncit, perut gelebeh.
.png&description=Jun yang lemau){kind=link}
11 Comments
Bukan Ammi je yang lemau, kak lina pun lemau juga sepanjang Jun..bukan lemau nak briswalk ke apa nak berkarya buat video/konten pun malas sangat.Masuk Julai ni baru semangat siket
ReplyDeleteOkey la tu, Ammi. Ada juga melangkah, hihi. Sy pun suka nak beli apa² semua bawah satu bumbung.
ReplyDeletenieyl pun dah lama tinggal ni, ni kalau pergi fun run ni mmg pancit habis ni..
ReplyDeletekena start balik ni kalau tak aduhai...
takpe lemau sikit je tu.. boleh sambung bulan july hehe
ReplyDeleteLinda lagi lah takde briswalk... Harapkan berjalan dekat ofis je lah...
ReplyDeleteAkak plak xde apps ni semua tapi hari2 jalan jauh..pagi dan balik kerja..x tau la cukup ke tak keperluan..berat kurang inch je la asbab cut sugar..
ReplyDeleteCaiyok, caiyok!
ReplyDeletejulai ni kite mulakan balik :D :D :D
ReplyDeleteinspiring laaaa!! MZ ni entah bila nak start exercise laaa
ReplyDeletesama la..aku pun... dah kelaut dah .. nak mula balik ni, jenuh cari keazaman....mana pi ntah
ReplyDeleteSemangaaat kak, semoga July lebih banyak peningkatan 😄👍👍. Mungkin saya hrs beli juga jam workout seperti ini yaa, biar ada catatan jumlah langkah setiap hari.
ReplyDeleteTapi sebenerny saya rutin workout, hanya saja memang di gym dan olahraga beban. JD saya tak fokus dengan jumlah langkah. Tapi kalo sedang bosan workout beban, mungkin bisa dicoba challenge lari seperti itu