Semenjak ammi kena gastrik hampir sebulan yang lepas, ammi dah stop buat Intermittent Fasting (IF). Sampai hari ini masih ada terasa-rasa lagi gas dalam perut. Bila sendawa mmg terasa macam kita baru lepas minum minuman berkarbonat padahal tak ada pun.
Jadi buat sementara ni marilah bersarapan di office.
Terbeli juga instant coffee ni. Manis wehhhh. Dah terbiasa minum nescafe o without sugar dipagi hari...bila tiba-tiba minum yg manis terus terasa juling mata ni.
Ammi beli roti Gardenia Gourment Selection - ambil yang warna merah. Ahhh apa je warna ammi belasah je beli janji sedap. Satu pek tu dalam RM5 so boleh makan berhari-hari. Pagi makan dia, tengahari makan dia juga.
Pastu beli juga tuna...dan makanlah ko ulang-ulang sampai muak.
.png)
Selalu ambik yang pedas, tapi sekarang kita kurangkan pedas. Bagi perut ni rehat jap.
10 Comments
Take care Ammi
ReplyDeleteGardenia Gourmet Selection tu belum try , asyik lupa je nak beli 😅
sedap jer mkn roti dan tuna cuma sampai satu tahap akan rasa muak jugak hahahah lumrah manusia ;)
ReplyDeleteTak pernah cuba lagi roti tu. Nak kena cuba juga la.
ReplyDeletejaga kesihatannnn....x yh la diet IF sementara ni...dh elok nanti sambung balik...
ReplyDeletetu yg one of the reason aku ni x leh nak wat IF bagai.. hanginnn.... nasib baik puasa ok je but kena sahur
ReplyDeletekalau gastrik mmg tk sesuai buat IF kan....suka roti mkn ngan tuna tp roti putih hehe
ReplyDeleteTake care..!! Kedai runcit sini tak ada jual roti gardenia gourmet selection tu.
ReplyDeleteAla x jual Gardenia Gourmet Selection tu kt sini.. kena fly kat kl le kot... wholemeal dgn tuna mmg perfect diet kan?
ReplyDeleteEloklah begitu berhenti IF jika memudaratkan. Betullah tu, kalau dah biasa tak minum manis sekali dapat yang manis memang terasa manis sangat tu. Tak boleh nak telan kadang. Roti ni sedap, kalau buat sandwich memang ngam. Take care Ammi.
ReplyDeleteRoti dengan tuna kaleng ayam brand, memang sesuai sangat 😍😍😍. Saya biasa panggang sedikit rotinya biar agak garing di pinggir 😄❤️
ReplyDelete